Erfolgreich abnehmen ohne Hunger

Schon bald steigen die Temperaturen wieder und damit verbannen wir den Wollpulli zuhinterst im Kleiderschrank. Das gute Stück kaschierte allerdings auch den Winterspeck. Für so manche bedeutet das: Kalorien zählen und weniger essen ist angesagt. Dabei ist das gar nicht notwendig! Die überflüssigen Pfunde lassen sich auf gesunde Weise loswerden, ganz ohne Hungern und ohne […]

Natürliche Hausapotheke – was gehört rein?

Gesundheitsbewusste Menschen fokussieren auf eine ausgewogene Ernährung und einen ausbalancierten Lebensstil. Dennoch werden auch sie hin und wieder krank – auch wenn die Krankheiten mit einem bewussten Lifestyle deutlich abnehmen können. In diesem Akutfällen ist es wichtig, dass in der Hausapotheke einige gute Mittelchen zu finden sind. Wenn die Symptome zu stark werden bzw. zu […]